Cicli tematici del venerdì - Yoga e Salute

07 feb 2020
Ogni incontro propone un diverso punto di vista su “cosa sia per me la Salute”, sulle memorie che restano nel corpo e a volte sostengono un processo di vitalità, a volta lo limitano, portando alla malattia. Attraverso una nuova consapevolezza corporea è possibile cambiare queste abitudini sedimentate nel nostro sistema interdipendente di corpo, respiro, mente.
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I incontro - Il corpo come luogo di salute e guarigione: corpo, respiro, mente, emozioni.

II incontro - Il tessuto connettivo e il respiro: liberare gli ostacoli.

III incontro - I piani del movimento della colonna vertebrale e il sistema nervoso.

IV incontro - Gli intestini e il sistema immunitario. “Sentire con la pancia”.

V incontro - Il cuore e la relazione con noi e con gli altri.

Integrazione del percorso. Cosa mi porto a casa? Ho cambiato la mia idea di salute-malattia-guarigione?

Teoria e pratica e ogni lezione propone piccoli esercizi da svolgere a casa.

Venerdì ore 18:30. Ciclo di 5 lezioni: 7-14-21-28 febbraio e 6 marzo.

Insegnante: Emanuela Orlandini

Per informazioni: 3282781080

Info@yogathymos.it

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