YOGA porta per la MEDITAZIONE con Emanuela Orlandini

Come un mandala il corpo possiede molteplici connessioni e percorsi.

L’immagine del mandala ci mostra le diverse possibili porte di accesso, il collegamento dentro-fuori, il senso di interezza che manifesta una nuova percezione. Il mandala siamo noi.

Le 4 porte che esploreremo sono:

-la postura, e le sue possibilità nella gravità (asana);

-Il respiro, come un filo che concentra e affina la mente (prāņāyāma);

-le sensazioni, come porta dei nostri sensi verso una percezione allargata (è possibile osservare senza modificare ciò che vediamo?);

-le qualità complementari di immobilità e movimento, come espressioni inseparabili della vita.

La connessione di tutte le porte con il centro è una nuova presenza incarnata, che possiamo portare nella nostra vita quotidiana.

Date del 1° ciclo

2 ottobre 9 ottobre 16 ottobre 23 ottobre 30 ottobre

Con tessera da 5 lezioni 65 euro