La donna che vive la gravidanza è come “un praticante di yoga avanzato”, aperta all’ascolto della vita in lei.
Con un ritmo lento di pratica si apre un respiro profondo che sostiene nelle trasformazioni dell'attesa del travaglio e del parto.
Il filo delicato del canto carnatico diventa risorsa e prepara, insieme alla meditazione, al momento che precede l’incontro col proprio bimbo.
Cicli di lezioni integrate e incontri temaci
Canto carnatico
Pranayama ed esercizi respiratori e sequenze di posizioni che accompagnano la gestazione e preparano il corpo e la mente ad una esperienza di parto non violento