MINI SERIE con Susanna Ettore Michela

Si tratta di uno spazio di 45 minuti per rigenerare corpo mente e respiro.
Si alternano nella settimana sequenze dinamiche a pratiche di allineamento posturale con attrezzi e amache, con uno spazio costante dedicato al rilassamento, esercizi di respirazione e tecniche di presenza mentale (mindfulness)

la conduzione del corso vede la collaborazione di Susanna Carlini, Ettore granato e New entry che suamo lieti di presentarvi Michela Gamberini.Michela ha concluso un prezioso percorso di formazione in SADHANA YOGA sotto la guida di Carlos Fiel autorevole maestro legato alla tradizione di Krsnamacarya e Gerad blitz, monaco zen e molto altro.
Michela guiderà le sequenze ispirandosi alla scuola frequentata. nella conduzione del corsi gli insegnanti di altenano più o meno con il seguente calenfdario:
LUNEDI  Michela / Susanna 
MERCOLEDì Ettore / Michela
VENERDì Michela / Susanna 

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