LEZIONI INDIVIDUALI

data e orario da concordare direttamente con l'insegnante
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Le leziioni individuali sono indicate per:

  • coloro che necessitano di un'attenzione particolare per motivi legati alla salute
  • coloro che desiderano approfondire lo studio di aspetti specifici dello yoga con un'attenzione adeguata su obiettivi concordati
  • coloro che non possono frequentare i corsi negli orari previsti dal centro yoga

Le lezioni sono rivolte a studenti di ogni età da 0 a 100 anni
I bambini possono frequentare lezioni individuali in piccoli gruppi o insieme ai genitori
il lavoro individuale è molto indicato anche per persone anziane che possono frequentare le lezioni anche in piccolo gruppo

Le lezioni individuali consistono in un lavoro personalizzato sulle esigenze dello studente relativamente ai vari aspetti dello yoga in relazione alla salute:

  • assetto posturale
  • educazione respiratoria
  • tecniche di rilassamento
  • gestione di sintomatologie legate a patologie croniche 
  • potenziamento della capacità di concentrazione e attenzione focalizzata
  • gestione dello stress

 e in relazione allo studiio più aprofondito della patica:

  • asana
  • pranayama
  • tecniche di concentrazione
  • pratiche di meditazione 

Per appuntamento e informazioni contattare direttamente l'insegnante clicca qui
Thymos - associazione culturale sportivo-dilettantistica CSI-CONI
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