Corsi

Lo yoga è stato riconosciuto come GINNASTICA FINALIZZATA AL BENESSERE DELLA PERSONA E AL SUO EQUILIBRIO PSICOFISICO E COME ATTIVITA' MOTORIA DI BASE E PROPEDEUTICA AD ALTRE DISCIPLINE E SPORT 

Il Centro Yoga Thymos propone in questo ambito lo Yoga come metodo di ginnastica, di lavoro sul corpo e sulla psiche, per il benessere e l'equilibrio della persona, in diversi metodi e sfumature tese ad adattarsi nel modo migliore alle esigenze delle persone.

• sul piano motorio attraverso la pratica delle posizioni dinamiche e statiche nell'armonia fra gesto e respiro caratteristiche dello yoga
• sul piano mentale attraverso la gestione del respiro e le pratiche di rilassamento e concentrazione 
• la persona acquisisce maggiore stabilità e fermezza, ma anche elasticità e scioltezza, impara inoltre a gestire le proprie tensioni e a rilassarsi divertendosi in gruppo.

Il centro propone corsi di Hatha Yoga (classico e posturale), Raja Yoga (integrazione) e Vinyasa Yoga (dinamico e yoga in volo)
Inoltre sono attivi corsi di Pranayama (respirazione) Yoga Nidra e meditazione

Le insegnanti del centro sono specializzate nella gestione della gravidanza e nello yoga per bambini e baby yoga per mamme e bambini da 0 a 3 anni.

I corsi sono aperti a tutti ed è possibile accedervi in qualunque momento dell'anno
Sono guidati corsi all'aperto e in sede anche durante la stagione estiva.
Lezioni di Prova gratuite con prenotazione