Raja yoga

Insegnante: Emanuela Orlandini
mercoledì 18.15 MULTILIVELLO venerdì 18.15 MULTILIVELLO
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Raja yoga è la via reale dello yoga, insegna ad ascoltare l’intelligenza del corpo, i suoi bisogni e le sue risorse, senza giudizio, accogliendo ciò che si esprime nel qui e ora, sviluppando una naturale attenzione al presente.

Gli studenti saranno guidati ad ascoltare in modo dolce i propri ritmi interni riscoprendo così le pulsazioni più profonde, la centralità e l’essenza.

Si praticano posizioni semplici al ritmo del respiro, dal quale nasce il movimento stesso, integrate a tecniche di respirazione e concentrazione che si rifanno alle tradizioni di Gerard Blitz, ma anche alle scuole di Gitananda Giri.

 

  

lunedì 9.30, 13.00, 19.15, 20.45 (Maria Cristina Borselli)
mercoledì 18.15, 19.45 (Emanuela Orlandini)

Iscrizione con abbonamento

NBle lezioni acquistate vanno consumate entro la data di scadenza dell'abbonamento, eventuali lezioni perse si possono recuperare nei corsi di yoga in qualunque giorno e orario della settimana entro la data di scadenza, oltre la scadenza degli abbonamenti non è possibile recuperare lezioni. 


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