ASTANGA VINYASA YOGA inizio corsi febbraio 2018

15 dic 2017
Una pratica millenaria arrivata a noi attraverso gli insegnamenti di Sri K. Pattabhi Jois E’ considerato uno yoga cikitsa termine che viene utilizzato per definire le pratiche che puliscono il sistema delle tossine e le scorie che producono malattia
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ASTANGA VINYASA YOGA

E’ un mala yoga cioè una sequenza precisa di posizioni che, praticate in sequenza (come le perle di una collana - mala) e all’interno di un ciclo di gesti che si ripetono sempre uguali (vinyasa), permettono di sciogliere e ammorbidire qualsiasi tensione muscolare e articolare, potenziando e tonificando l’asse posturale, la sequenza è costantemente sostenuta dall’uso consapevole del respiro e da mudra che amplificano l’efficacia della pratica conducendo verso uno stato di silenzio contemplativo.

Lucia Di Lucca e Roberto Maffeo da 20 anni studiano e praticano con passione in Italia e in diversi stati nel mondo, dal 2010 insegnano e conducono seminari di approfondimento e studio di questa coinvolgente pratica completa.
QUATTRO LEZIONI WORKSHOP Per entrare gradualmente nella sequenza della prima serie.

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